L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui a été développée par le maître de yoga sri K. Pattabhi Jois, petit-fils de T. Krishnamacharya, dans les années 1930 à Mysore, en Inde. Ce style de yoga est devenu une référence dans le monde du yoga moderne, grâce à sa méthode dynamique et structurée. L’Ashtanga … Read more
Le Hatha Yoga est une pratique ancienne et profonde qui allie le corps, l’esprit et la respiration. Très populaire dans le monde entier aujourd’hui, il n’est cependant qu’une des nombreuses formes de yoga qui existent. Pour mieux comprendre le Hatha Yoga, il est essentiel de connaître ses origines, son histoire et son évolution à travers … Read more
Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui allie mouvement et respiration, offrant de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce type de yoga est populaire dans le monde entier. Il est accessible à tous et offre de nombreux avantages. Dans cet article, nous explorerons en profondeur les … Read more