Stress et sophrologie : 7 techniques simples et efficaces
Le stress fait partie intégrante de nos vies modernes. Avec des échéances serrées, des responsabilités croissantes et des stimuli constants, il n’est pas étonnant que nous nous sentions souvent dépassés. Pourtant, il existe une méthode douce et efficace pour retrouver la sérénité : la sophrologie. Stress et sophrologie, cette approche naturelle combine exercices de respiration, … Read more
