Le terme Samadhi provient du sanskrit et est souvent traduit par “absorption” ou “union”. Dans les traditions spirituelles indiennes, comme le yoga et la méditation, le Samadhi est un état de conscience élevé. Dans cet état, l’individu se sent profondément connecté à l’univers ou au divin. Ce concept est important dans le yoga et la … Read more
Respirer est une action essentielle que nous accomplissons chaque jour sans y penser. Pourtant, beaucoup adoptent une mauvaise habitude sans même s’en rendre compte : respirer par la bouche. Ce phénomène, qui peut sembler banal, cache souvent des problèmes de santé importants. Respirer par la bouche peut causer plusieurs problèmes. Cela peut entraîner des troubles … Read more
Le yoga Vinyasa est l’une des pratiques les plus fluides et dynamiques parmi les différentes formes de yoga. C’est une pratique qui souligne la synchronisation des mouvements et de la respiration. Cela crée une expérience enrichissante à chaque séance de yoga. Cette pratique se distingue par ses enchaînements de postures harmonieux et sa capacité à … Read more