Day: November 24, 2024

Tenue yoga : les essentiels pour pratiquer en toute liberté

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Un ensemble d'accessoires et de tenue yoga comprenant un haut de sport mauve, un legging noir, une paire de baskets assorties, un casque audio noir et un tapis de yoga noir et violet, posé sur un fond en marbre.

Le yoga est bien plus qu’une simple activité sportive. C’est une pratique qui combine mouvement, respiration et méditation pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le choix de la tenue yoga et des vêtements de yoga femme doit avant tout garantir un confort optimal. Puis, il doit répondre aux exigences spécifiques des postures de … Read more

Samadhi samadhi : unité, paix et libération spirituelle

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Un homme lève les bras dans une forêt baignée de lumière, incarnant le Samadhi, un état d'unité et de paix spirituelle.

Le terme Samadhi provient du sanskrit et est souvent traduit par “absorption” ou “union”. Dans les traditions spirituelles indiennes, comme le yoga et la méditation, le Samadhi est un état de conscience élevé. Dans cet état, l’individu se sent profondément connecté à l’univers ou au divin. Ce concept est important dans le yoga et la … Read more