Angoisse nocturne et techniques de respiration
L’angoisse nocturne est un problème de plus en plus fréquent dans notre société. Elle touche des millions de personnes dans le monde. Ce sentiment d’anxiété intense qui survient la nuit peut perturber le sommeil, diminuer la qualité de vie et entraîner une fatigue chronique. Parmi les troubles anxieux, elle occupe une place importante, notamment lorsqu’elle … Read more
